함께하면 더 건강해집니다 여름철 건강 문제
함께하면 더 건강해집니다 여름철 건강 문제…
여름이 한창인 요즘, 여름과 함께 찾아오는 몇 가지 성가신 문제도 있습니다.
‘더 건강한 동행’에서는 랜지 신하가 여름철에 사람들이 흔히 직면하는 건강 문제와 이를 극복하고 건강을 유지하는 방법을 살펴봅니다.
여름의 태양은 여름을 즐기고 야외에서 시간을 보내는 것을 의미하지만, 여름에는 어려운 상황도 발생할 수 있습니다:
리젠스 블루쉴드의 최고 의료 책임자인 니콜 생클레어 박사는 일광 화상은 불편함을 초래하고 더 심각한 건강 위험을 초래할 수 있다고 말합니다.
“일광화상, 특히 여러 번 일광화상을 입으면 평생 피부암에 걸릴 위험이 높아집니다.”라고 세인트 클레어 박사는 말합니다.
일광 화상은 피부의 조기 노화, 피부암 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.
함께하면 더 건강해집니다 여름철 건강 문제
평균적으로 햇볕에 5번 이상 화상을 입으면 흑색종 위험이 두 배로 증가합니다.
자외선 차단제, 모자 및 선글라스 착용, 몸을 가리는 옷과 함께 그늘을 찾는 것이 가장 쉬운 해결책입니다.
햇볕에 탄 후에는 알로에 베라를 피부에 바르거나 찬물로 목욕을 하거나 일반의약품 진통제를 식수와 함께 복용할 수 있지만, 생클레어 박사는 햇볕을 피하는 것이 목표라고 분명히 말합니다.
“우리는 자외선-UVA와 UVB를 차단하려고 노력하고 있으며, 오전 11시에서 오후 3시 사이에 하루 중 가장 많이 발생한다는 것을 알고 있습니다. (자외선 차단은) 주름, 검버섯 등 우리가 일반적으로 좋아하지 않는 것들을 줄여줍니다.”라고 세인트 클레어 박사는 말합니다.
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자외선 차단과 벌레 물림 및 탈수로부터 자신을 보호하는 것 사이에는 많은 공통점이 있습니다.
“실제로
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